Как не потерять мотивацию работая дома и повысить личную эффективность

Сервис Mail.Ru Group решил принимать оплату за рекламу и ее размещение криптовалютой
11.03.2018
Apple Maps получили обновленную информацию об обмене данными о велосипедах
13.03.2018

Как не потерять мотивацию работая дома и повысить личную эффективность

Как не потерять мотивацию работая дома и повысить личную эффективность

Работа  дома это не только большое количество преимуществ, но и некоторые отвлекающие факторы. Если взять под контроль распорядок дня, вы сможете сделать удаленно гораздо больше, нежели в офисе. Что же может помещать работе дома?

Отвлекающие факторы:

  • Семья, дети требуют внимания чуть ли не круглосуточно. Выделить время, а также место для тихой работы иногда бывает весьма сложно. Вы же находитесь дома, в любое время можете помочь, начать общение и поиграть с детьми.
  • Нет самого необходимого офисного оборудования. К примеру, нужно распечатать документы, а негде. Поэтому, первым делом приходят в голову мысли о том, где их распечатать.
  • Домашние дела. Куда без них? Они всегда о себе напоминают. Кроме работы нужно приготовить ужин, убраться, а также наполнить холодильник продуктами.  При этом, вы хотите закончить свой дневной план как можно скорее.
  • Весьма сложно не посмотреть телевизор, проверить сообщения в интернете.
  • Рабочее место часто совсем небольшое или неудобное.

Знакомо ли это вам? А ведь это проблема многих удаленных сотрудников, и даже самые мелкие задачи из плана растягиваются на весь день. На это не только уходит море времени и сил, но и понижается эффективность.

Несколько советов помогут сделать все правильно и без ущерба здоровью и рабочему плану.

1. Оборудуйте домашнее рабочее место

Конечно, вы можете работать в кровати целый день, но это никак не повысит продуктивность. Создайте личное пространство. Обустройте рабочее место. Выделите отдельные стол и стул, ноутбук и блокнот с ежедневным планом. Таким образом можно будет исключить все отвлекающие факторы.

2. Дресс код: Нужен или нет?

Учеными доказано неоднократно, что одежда для работы может сделать нас намного продуктивнее.

Дресс-код приучает нас к соблюдению дисциплины, настраивает на рабочую атмосферу. Поэтому, лучше всего на время работы забыть об уютной ночной пижамке, переодеться в более официальное одеяние.

3. Установите границы работы

Здесь необходимо обязательно потратить время на объяснение своей семье и друзьям, что вас нельзя беспокоить тогда, когда вы сидите за работой. Ведь игры могут подождать немного? При этом идеальным будет установить временные рамки для работы, поскольку они помогут сдержать свое обещание.  

4. Личная жизнь и работа должны существовать по отдельности

Когда в офисе рабочий день подходит к концу, все идут домой. К сожалению те специалисты, которые работают удаленно, никак не могут себе позволить такую роскошь. Они все время находятся дома. Именно поэтому важно поставить разграничение для работы и личной жизни.

5. График работы? Безусловно!

У офисных работников, к примеру, есть установленный график. Вы можете заранее его составить, при этом вы должны постараться его придерживаться. Если у вас есть отличная идея, а работа подходит к завершению, необходимо записать ее, а продолжить завтра. Переработки, отсутствие ежедневного качественного сна скажутся отрицательно на продуктивности.

6. Посещайте тематические мероприятия

Если все время работать дома, можно просто сойти с ума. Если на работе в офисе у вас есть коллеги, с которыми можно перекинуться парой слов, то дома вы целый день можете провести в одиночестве. Именно поэтому стоит включить посещение тематических мероприятий в свой график и нетворкинг. Постарайтесь искать новые знакомства с людьми в вашей отрасли. Это не просто полезно для развития профессионалов, но и для карьеры и профессионального роста.

7.Не стоит забывать о перерывах

Если вы дома и работаете, очень важно при каждой возможности выходить прогуляться и подышать воздухом. Старайтесь сделать каждые четыре часа небольшой перерыв для общения и обеда. Скандинавские ученые выяснили, что те люди, которые минимум трижды в неделю гуляют, намного чаще полны энтузиазма, а также расслаблены. При этом отличный вариант – работа периодами. Установите себе таймер, у примеру, на 50 минут. Это время вам дано, чтобы максимально уделить время рабочему плану, при этом не отвлекаясь на посторонние раздражители. После окончания таймера, уделите 10 минут отдыху. Таким образом, вы в разы сможете увеличить продуктивность своей работы.

Начните реализовывать что-то из этого уже сегодня, и буквально через несколько дней ваша продуктивность возрастет в несколько раз.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *